1个月第1周

养育提示

　　首先恭喜您，宝宝满月了，终于跨越了初涉人世的第一步，祝愿宝宝在您的精心呵护下，越来越健康！现在宝宝的头型长的圆溜溜的，头围增长也非常迅速，细心的妈妈甚至可以感觉到宝宝的脑袋一天天在变大。从这个周开始，妈妈可以给宝宝进行一些抬头、俯卧训练，促进宝宝运动能力的发展。

发育体检

　　男宝宝体重3.4～5.8KG；身长50.8～58.6CM

　　女宝宝体重3.2～5.5KG；身长49.8～57.6CM

　　头围：男婴头围平均为39.6厘米左右，女婴头围平均为38.6厘米左右。

育儿宝典

　　1.疫苗提醒：这个月需要给宝宝打第二针乙肝疫苗，不要忘记哦。
　　2.还要提醒爸爸妈妈在欢庆宝宝满月的时候要注意的一些细节：

　（1）给宝宝拍满月照的时候不能用闪光灯，以免伤害宝宝的眼睛。

　（2）不要请大量亲戚朋友聚集到一起探视宝宝，一来是人群聚集容易引起疾病，二是嘈杂的环境会影响宝宝和妈妈的正常作息，不利于宝宝健康。
　　3.您在用硬枕头给宝宝“睡头型”吗？：其实三个月以内的宝宝最好别用枕头。如果宝宝总喜欢偏向一侧睡觉，妈妈可以在哺乳的时候有意调整一下宝宝方向。有的宝宝喜欢迎着光睡眠，这时候妈妈调整一下宝宝头脚朝向就可以了。
　　4.小屁屁的护理不能放松：这个周宝宝睡整觉的时间延长，小便次数变少，但每次尿量变多，所以更容易引起红屁屁，有条件的话，最好给宝宝多打开尿布，让小屁屁透气。更换尿布前用清水洗洗小屁屁事必不可少的步骤。
　　5.去除奶痂的办法：如果之前一直没有给宝宝清洗过头部，现在宝宝头顶和眉间可能会有积聚的奶痂，切勿强擦强揭，正确的方法是用甘油（有的婴儿护肤品有润肤油，也可以用）涂在上面，等奶痂泡软以后用棉布轻轻擦掉就可以啦。
　　6.日光浴是很好的选择：这个月如果天气不错的话，可以带宝宝每天出去晒一会儿太阳了，阳光对宝宝的生长发育很有好处。不过要注意保护宝宝的眼睛和皮肤，以免晒伤。

特别话题

　　爸爸对母乳喂养的贡献　　

　　看到这个标题您是否有些诧异呢？啊~~，如果是妈妈在看，希望您能动员爸爸来读读这段了。通常大家都会认为，母乳喂养是妈妈的事，任何人都无法代劳，怎么会牵涉到爸爸呢？其实，母乳分泌与很多因素相关，爸爸虽然不能亲自哺乳，但是最能影响这些因素的人非爸爸莫属，所以，如果您的妻子母乳分泌不足或者压根没奶，爸爸就要检讨一下自己是不是哪些地方做的不够。

　　如果您想确保小宝贝的粮仓充足，您可以在以下几个方面下功夫：

　　1.妈妈的心情是影响泌乳的一个重要因素，爸爸需要给妻子足够的关爱、体贴。女人是感情动物，新妈妈在经历了孕育和生产的苦楚之后，仍然要拖着疲惫的身体照顾宝宝，有些妈妈更加会为宝宝是否能平安长大而忧虑，这时候爸爸几句暖人心的话最能让妻子鼓起勇气，面对困难。如果爸爸认为养育孩子是女人的本份，没什么大不了的，让您的妻子孤军作战，那结果可想而知。

　　2.爸爸要主动分担一些家务，保障妈妈的睡眠时间。睡眠不足的话，也会影响母乳的分泌量，但小宝宝大多睡眠时间非常短，频繁的吃奶、尿便、哭啼，把妈妈可累的够呛，如果这个时候爸爸能主动分担一些家务，让妈妈能抽空补补眠，对母乳分泌也是一个保障。

　　3.给妈妈补充营养。要想母乳充足，母乳的品质好，营养高，当然要照顾到妈妈的饮食了，爸爸不妨在这方面下下功夫，多给妈妈准备一些营养丰富的饭菜。

喂养要点

　　氨基酸！为宝宝健康保驾护航

　　构成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中包括九种必需氨基酸，两种条件必需氨基酸和九种非必需氨基酸。氨基酸是蛋白质的组成部分，而蛋白质是肌肉，腺体，器官，肌腱，酶，指甲和头发的组成部分。

　　其中组氨酸对宝宝生长发育极为重要，它能促进宝宝的免疫系统功能尽早完善，强化生理性代谢机能，稳定体内蛋白质的利用节奏，促进宝宝机体发育。如果缺乏必需氨基酸就会出现蛋白质缺乏的症状，这对处于生长阶段的宝宝尤为敏感，其危害主要表现在：

　　1、造成宝宝身体生长发育迟缓。

　　2、智力发育障碍。

　　3、并且免疫力降低，极易感染疾病。

　　4、严重的还会发生水肿和贫血。

亲子游戏